压力问卷-第二次(问卷内容)
问卷指导语
您好，我们是北京大学的研究人员，正在做一项关于压力管理的调查问卷。感谢您配合我们的工作，请您认真阅读题目、仔细填写问卷，所有数据我们将用作研究使用，做群体分析。我们不会泄露您的个人信息和每个人的回答内容，请您根据真实情况填写。
该问卷主要用于教育学、统计学、计量经济学、心理学、行为经济学专业的样本收集。
自我介绍
为了帮助毕业生和高效科研人员快速收集网络问卷的数据, 并且保证信效度, 收集高质量的数据, 我组织了一批人专门进行问卷的填写。
目前QQ群有21个, 每个群都是千人大群。 可以快速搜集大量样本数据，并且如果客户有要求, 可以对客户的数据进行初审,
主动删除一些填写不认真的数据, 这样就可以保证研究人员收集的数据的信效度了。
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我已经把这个问卷编辑成了特殊的格式, 可以批量导入到问卷星, 面得你自己创建题目了。
你只需要将下面的题目复制到问卷星的题目编辑页面即可, 想知道如何快速导入问卷星题目, 可以看这篇文章: 问卷星如何快速批量添加题目。
压力问卷-第二次的主要内容
以下是所有的问卷题目及其选项, 建议大家尽量使用”问卷星”作为网络问卷平台, 支持的题型更多, 更好用, 数据分析更方便。
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第1题:研究知情同意
您好，我们是北京大学的研究人员，正在做一项关于压力管理的调查问卷，本项目已经通过相关的伦理审查。我们不会泄露您的个人信息和每个人的回答内容，请您根据真实情况填写。所有数据我们将用作研究使用，做群体分析，您有权利随时中止问卷。
研究共包括3次填写，每次间隔1个月，本次填写为第二次。为了保证数据的有效性，请您认真阅读题目、仔细填写问卷，我们会在题目中设置注意力筛查题目。感谢您对本项目的支持！[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 是，我已知晓我的各项权利，并同意填写问卷 |
| 2 | 否 |
第2题:手机号码后四位，如1292（仅用于匹配数据，不会泄露您的隐私）[填空题][非必答题]
第4题:出生年份 （从1900到2010）[填空题][选填]
第5题:请看下图的梯子，梯子的等级代表个人在群体中的社会经济地位，从1-10为10个等级，等级越高代表个人的社会经济地位越高，请问您认为自己处在梯子的哪个等级?请填写[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 10 |
| 2 | 9 |
| 3 | 8 |
| 4 | 7 |
| 5 | 6 |
| 6 | 5 |
| 7 | 4 |
| 8 | 3 |
| 9 | 2 |
| 10 | 1 |
第6题:请回忆过去一年内让您觉得压力最大的一件事，并简要写下这件事。这件事可以是正在发生的，或者是已经过去的压力，但是这件事给您带来的困扰是所有压力事件里最大的。可以是学业/工作相关的，也可以是人际、家庭或身体健康等其他方面的事件。[填空题][可以为空]
第7题:*7.
在这件事情发生的时候，您感受到了多大程度的压力？请在1-7分之间打分，分数越高表示压力程度越高[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 很小的压力 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 6 |
| 7 | 非常大的压力 |
第8题:*8.
在此时此刻，这件事情对您造成了多大的压力？请在1-7分之间打分，分数越高表示压力程度越高[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 很小的压力 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 6 |
| 7 | 非常大的压力 |
第9题:*9.
在经历了这件事情后，您觉得自己从中获得了成长吗？请在1-7分之间打分，分数越高表示得到了越大的成长。[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 很少的成长 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 6 |
| 7 | 非常多的成长 |
第10题:在经历了第六题填写的压力事件之后，它给您带来了什么样的想法和感受？请根据这段经历对以下问题进行评估。[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常不符合 |
| 2 | 比较不符合 |
| 3 | 不确定 |
| 4 | 比较符合 |
| 5 | 非常符合 |
第11题:下面我们将询问近一个月来您对某些事件的感受或想法。其中的有些问题表面上看起来似乎相似，但是它们之间实际上却存在着差别，应区别对待。回答时最好不要去试图计算具体的次数,只需尽快给出一个合乎实际的估计。[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从不 |
| 2 | 很少 |
| 3 | 有时 |
| 4 | 经常 |
| 5 | 总是 |
第12题:每个人面对负性或不愉快的经历，都会有自己的反应方式。请仔细阅读每一条陈述句，并表明当你经历负性或不高兴的事情时，你最通常的想法：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常不符合 |
| 2 | 有点不符合 |
| 3 | 不确定 |
| 4 | 有点符合 |
| 5 | 非常符合 |
第13题:请按照您平时的做法，选择以下情况的发生频率。如果有些特殊情况并未发生，则回答如果真的发生了您的感受会是怎样。[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从不 |
| 2 | 很少 |
| 3 | 有时 |
| 4 | 经常 |
| 5 | 几乎总是 |
第14题:请回答在过去的2周到1个月内，您感觉到以下问题的次数[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有 |
| 2 | 每周1次或2次 |
| 3 | 每周2次或3次 |
| 4 | 几乎每天 |
| 5 | 每天 |
第15题:请结合您近两周的感受，填写以下题目：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 所有时间 |
| 2 | 绝大多数时间 |
| 3 | 超过半数时间 |
| 4 | 少于半数时间 |
| 5 | 很少时间 |
| 6 | 从未感觉 |
第16题:当你与人交谈时，你是否感到他们不理解你[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 几乎没有 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 发生过 |
| 6 | 比较多 |
| 7 | 经常发生 |
第17题:当你要做一件依靠与他人合作的事情时，你会觉得这件事：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 肯定无法完成 |
| 2 | 很大可能无法完成 |
| 3 | 有可能无法完成 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有可能完成 |
| 6 | 很大可能可以完成 |
| 7 | 肯定可以完成 |
第18题:想一想，除了你觉得最亲近的人之外，你每天接触的人有哪些？你对他们中的大多数人了解多少？[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 觉得他们是陌生人 |
| 2 | 对他们不熟悉 |
| 3 | 对他们有点不熟悉 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点了解他们 |
| 6 | 比较了解他们 |
| 7 | 非常了解他们 |
第19题:你是不是常常觉得自己对周围发生的事并不关心[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 较少 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有时候 |
| 6 | 较多 |
| 7 | 经常 |
第20题:你本来以为很了解的人做出让你意外的行为，这种情况在过去是不是经常发生？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 几乎没有 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 发生过 |
| 6 | 比较多 |
| 7 | 经常发生 |
第21题:你信任的人却让你失望，这种情况：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 几乎没有 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 发生过 |
| 6 | 比较多 |
| 7 | 经常发生 |
第22题:生活是：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常有乐趣 |
| 2 | 比较有乐趣 |
| 3 | 有点乐趣 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点无聊 |
| 6 | 非常无聊 |
| 7 | 完全按部就班索然无味 |
第23题:到目前为止，你的生活：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 根本没有目标 |
| 2 | 没什么目标 |
| 3 | 不太有目标 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有生活目标 |
| 6 | 生活目标比较明确 |
| 7 | 生活目标非常明确 |
第24题:你是不是经常感到自己受到不公正的对待？[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 几乎没有 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 偶尔有这种感觉 |
| 6 | 有这种感觉 |
| 7 | 常感到如此 |
第25题:在过去的十年中，你的生活：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 充满了变化，你也不知道下一步会发生什么 |
| 2 | 有比较多的变化 |
| 3 | 有一些变化 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 不太有变化 |
| 6 | 几乎没有变化 |
| 7 | 完全没有变化，生活内容始终如一且非常清晰 |
第26题:你未来做的大部分事情，可能都会是：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 极其有吸引力 |
| 2 | 比较有吸引力 |
| 3 | 有点吸引力 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点无聊 |
| 6 | 比较无聊 |
| 7 | 极度无聊 |
第27题:你是不是经常感到自己处于陌生的、不知如何是好的坏境中？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 经常 |
| 2 | 有时候 |
| 3 | 个别时候 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第28题:最能说明你对生活的看法的是：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 一个人总能找到解决的办法 |
| 2 | 很有可能找到解决办法 |
| 3 | 有一定可能找到解决办法 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 痛苦的事情有点难解决 |
| 6 | 痛苦的事情非常难解决 |
| 7 | 生活中痛苦的事情是没有办法解决的 |
第29题:当你思考人生的时候，你经常：[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常感恩人生，觉得活着真好 |
| 2 | 很感恩人生 |
| 3 | 有点感恩人生 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 对人生感到有些困惑 |
| 6 | 对人生感到非常困惑 |
| 7 | 充满了迷茫和困惑，总问自己为什么要存在 |
第30题:当面对一个难题时，你选择解决方法时：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 总是迷茫并且找不到解决方法 |
| 2 | 比较迷茫 |
| 3 | 有点迷茫 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点清楚 |
| 6 | 比较清楚 |
| 7 | 总是完全清楚 |
第31题:做那些你每天都做的事对于你来说：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 是极大的快乐和满足 |
| 2 | 较快乐和满足 |
| 3 | 有点快乐 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点不快 |
| 6 | 很不愉快 |
| 7 | 是痛苦和烦恼的源泉 |
第32题:你未来的生活可能会是：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 充满了变化，你也不知道下一步会发生什么 |
| 2 | 有比较多的变化 |
| 3 | 有一些变化 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 不太有变化 |
| 6 | 几乎没有变化 |
| 7 | 完全没有变化，生活内容始终如一且非常清晰 |
第33题:当有不愉快的事情发生时，你倾向于：[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 苛责自己，认为都是自己的责任 |
| 2 | 认为自己需要负很多责任 |
| 3 | 认为自己需要负一点责任 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有点接受现实 |
| 6 | 比较接受现实 |
| 7 | 接受现实，对自己说 "好吧，事情已经这样了，我得接受它”。 |
第34题:你是否经常有非常困惑或迷茫的感受和念头？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常频繁 |
| 2 | 经常 |
| 3 | 有时候 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第35题:当你做了一件让你感觉良好的事情：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 你肯定会继续保持良好的感觉 |
| 2 | 你有很大可能会继续保持良好的感觉 |
| 3 | 你有一定可能会继续保持良好的感觉 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有一定可能会发生一些事情来打破这种良好的感觉 |
| 6 | 有很大可能会发生一些事情来打破这种良好的感觉 |
| 7 | 肯定会发生一些事情来打破这种良好的感觉 |
第36题:你是不是经常产生自己不愿产生的情绪[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常频繁 |
| 2 | 经常 |
| 3 | 有时候 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第37题:你预测自己未来的个人生活将会：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 完全没有意义或目标 |
| 2 | 没什么意义或目标 |
| 3 | 不太有意义或目标 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有意义或目标 |
| 6 | 意义或目标比较明确 |
| 7 | 意义或目标非常明确 |
第38题:你觉得自己以后有人可以依靠吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 肯定会有 |
| 2 | 有很大可能会有 |
| 3 | 有一定可能会有 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 不太可能会有 |
| 6 | 有很大可能不会有 |
| 7 | 一定没有 |
第39题:你是否感觉到自己不知道接下来将要发生什么？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常频繁 |
| 2 | 经常 |
| 3 | 有时 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第40题:很多人，哪怕是很有天分的人，有时在一定环境下也会感到很失败的。在过去的经历中，你是否常有这种感受？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有过 |
| 2 | 较少 |
| 3 | 很少 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 有时候 |
| 6 | 较多 |
| 7 | 经常 |
第41题:当遇到问题或事情，你发现自己一般都会[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 低估或高估了它的重要性 |
| 2 | 很难估计准 |
| 3 | 估计有点不准 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 比较准确地评价这件事 |
| 6 | 准确评价这件事 |
| 7 | 非常正确地评价它 |
第42题:当你想到自己在生活的重要方面可能面临的困难时，你是否有这样的感觉：[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 你总会成功地克服困难 |
| 2 | 你很可能会成功地克服困难 |
| 3 | 你有一定的可能会成功地克服困难 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 你有一定的可能不会成功地克服困难 |
| 6 | 你很可能不会成功地克服困难 |
| 7 | 你不会成功地克服困难 |
第43题:每天做的这些事没什么意义，你产生这种想法的频率是[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常频繁 |
| 2 | 经常 |
| 3 | 有时候 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第44题:你是不是常有失控的感觉[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常频繁 |
| 2 | 经常 |
| 3 | 有时候 |
| 4 | 说不清 |
| 5 | 较少 |
| 6 | 很少 |
| 7 | 几乎没有或从没有 |
第45题:在做事情的时候能集中精神吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能集中 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能集中 |
| 4 | 完全不能集中 |
第46题:有由于过分担心而失眠的情况吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 没有过 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 有过 |
| 4 | 总这样 |
第47题:觉得自己是有用的人吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 有用 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 没有用 |
| 4 | 完全没有用 |
第48题:觉得自己有决断力吗？[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 有 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 没有 |
| 4 | 完全没有 |
第49题:总是处于紧张状态吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 不紧张 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 紧张 |
| 4 | 非常紧张 |
第50题:在做事情的时候能集中精神吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能集中 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能集中 |
| 4 | 完全不能集中 |
第51题:觉得自己能解决问题吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能 |
| 4 | 完全不能 |
第52题:能享受日常活动吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能 |
| 4 | 完全不能 |
第53题:能够面对你所面临的问题吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能 |
| 4 | 完全不能 |
第54题:感到痛苦、忧虑吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 不觉得 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 觉得 |
| 4 | 总是觉得 |
第55题:在做事情的时候能集中精神吗？[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 能集中 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不能集中 |
| 4 | 完全不能集中 |
第56题:失去自信了吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 没有 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 失去 |
| 4 | 完全失去 |
第57题:觉得自己是没有价值的人吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 没有觉得 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 觉得 |
| 4 | 总是觉得 |
第58题:觉得所有的事情都顺利吗？[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 顺利 |
| 2 | 和平时一样 |
| 3 | 不顺利 |
| 4 | 完全不顺利 |
第59题:以下是一些关于感觉和想法的陈述。请根据你过去两周内的感受，选择最符合你自身的选项。[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 从来没有 |
| 2 | 很少 |
| 3 | 有时 |
| 4 | 经常 |
| 5 | 总是 |
第60题:这是一个由20个描述不同情感、情绪的词汇组成的量表，请阅读每一个词语并根据你近1-2周的实际情况选择相应的答案[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 几乎没有 |
| 2 | 比较少 |
| 3 | 中等程度 |
| 4 | 比较多 |
| 5 | 极其多 |
第61题:仔细阅读下面的题目，并结合您最近一周的实际情况从1-4打分。[单选题][可以为空]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 没有或很少时间有 |
| 2 | 有时有 |
| 3 | 大部分时间有 |
| 4 | 绝大部分或全部时间都有 |
第62题:仔细阅读下面的题目，并结合您最近一周的实际情况从1-4打分。[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 没有或很少时间有 |
| 2 | 有时有 |
| 3 | 大部分时间有 |
| 4 | 绝大部分或全部时间都有 |
第63题:每个人都会经历压力。以下的陈述旨在描述你在生活中经历压力事件时的一般感觉。
请用如下量度指出你在多大程度上同意或不同意以下各个陈述。答案没有对错之分，请您真实作答。[单选题][选填]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 完全不同意 |
| 2 | 比较不同意 |
| 3 | 有点不同意 |
| 4 | 中立 |
| 5 | 有点同意 |
| 6 | 比较同意 |
| 7 | 完全同意 |
第64题:我认真填写了以上题目。[单选题][非必答题]
| 选项值 | 选项标签 |
| 1 | 非常不同意 |
| 2 | 不同意 |
| 3 | 不确定 |
| 4 | 同意 |
| 5 | 非常同意 |
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